Besenwagen - der Radsport Podcast

Schwarze Socken, schwarze Schuhe

Perspektivenwechsel im Besenwagen: Jerome Propheter, Jahrgang 1990, hat wie so viele von uns in jungen Jahren die Tour de France verfolgt. Jan Ullrich, Erik Zabel und vor allem Jens Voigt haben auch ihn begeistert. Jeden Sommer sitzt er vor dem Fernseher, erst zusammen mit seiner Mutter, dann zwischen den Trainingseinheiten. Später schafft er den Sprung zu den Profis, allerdings blieb er am Ball und stieg nicht aufs Rad.
Jerome ist heute Profi-Fußballer für Rot-Weiß Oberhausen und sitzt erst seit kurzem aktiv auf dem Rad. Außerdem ist sein Vater aus dem Senegal.
Eine Tatsache die eigentlich nicht von Bedeutung sein sollte, aber eben auch eine andere Perspektive auf den Sport bietet.
Im Fußball ist Rassismus bereits seit Jahren ein großes Thema, im Radsport wird darüber bisher eher geschwiegen. Zusammen widmen wir uns in dieser Folge Erfahrungen, Gemeinsamkeiten, Ideen und natürlich der Frage: welche Farbe haben deine Socken?


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Werbung:
Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Präparat, das aus 75 nachgewiesenen Vitaminen, Mineralstoffen und Zutaten aus Vollwertkost besteht. Die natürliche Mega-Nährstoff-Formel wurde entwickelt, um den täglichen Nährstoffbedarf vielbeschäftigter, aktiver Menschen zu decken. Ein Drink pro Tag unterstützt 5 Kernbereiche der Gesundheit mit den Vorteilen von 11 verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, darunter ein Vollspektrum-Multivitaminpräparat und Probiotika für die Darmgesundheit, Verdauungsenzyme, Adaptogene und Pflanzenextrakte mit dem Antioxidans-Äquivalent von 12 Portionen Obst und Gemüse.

Auf unserer Landing Page bekommt ihr zu der ersten Lieferung ein Fläschchen Vitamin D3/K2 kostenlos mit dazu. Das entspricht dem Jahresvorrat an Vitamin D zusätzlich zum leckeren Drink für Deine Gesundheit.

Klickt hier >>> www.athleticgreens.com/besenwagen


Werbung:
Readly ist die App für all deine Lieblingsmagazine. Lies über 5000 Zeitschriften
unbegrenzt, jederzeit und überall.

Besenwagen Hörer können Readly 1 Monat kostenlos und anschließend
für 3 Monate für nur 8.99€ monatlich (10% Rabatt) testen.

Klickt hier >>> www.readly.com/besenwagen


Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier!
https://shop.besenwagen.com


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

4-Rath-Antrieb

Der Besenwagen schlittert durch eine Schleimspur, aber bleibt dank neuem Antrieb auf der Bahn. Bei Eiseskälte holen wir uns einfach Hitze ins Auto und machen Platz für Tanja Erath. Auf vier Rädern und mit Heißgetränken aus Thermo-Flaschen, kurven wir durch schneebedeckte Landschaften, auf Straßen der Poesie und transzendieren in utopische Vulkanlandschaften, während wir uns fragen: Was macht eigentlich...?


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Werbung:
Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Präparat, das aus 75 nachgewiesenen Vitaminen, Mineralstoffen und Zutaten aus Vollwertkost besteht. Die natürliche Mega-Nährstoff-Formel wurde entwickelt, um den täglichen Nährstoffbedarf vielbeschäftigter, aktiver Menschen zu decken. Ein Drink pro Tag unterstützt 5 Kernbereiche der Gesundheit mit den Vorteilen von 11 verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, darunter ein Vollspektrum-Multivitaminpräparat und Probiotika für die Darmgesundheit, Verdauungsenzyme, Adaptogene und Pflanzenextrakte mit dem Antioxidans-Äquivalent von 12 Portionen Obst und Gemüse.

Auf unserer Landing Page bekommt ihr zu der ersten Lieferung ein Fläschchen Vitamin D3/K2 kostenlos mit dazu. Das entspricht dem Jahresvorrat an Vitamin D zusätzlich zum leckeren Drink für Deine Gesundheit.

Klickt hier >>> www.athleticgreens.com/besenwagen


Werbung:
Im Moment gibt es eine Aktion exklusiv für Besenwagen-Hörer. Auf www.blinkist.de/Besenwagen erhaltet ihr 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Vorab kann man alles ausgiebig 7 Tage lang kostenlos testen. Viel Spaß!
P.S. Für alle die noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk sind, Blinkist kann man auch prima verschenken!

Klickt hier >>> www.blinkist.de/besenwagen


Besenwagen T-Shirts, Musettes & Co. gibt's hier!
https://shop.besenwagen.com


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Pizza Internationale

Unser Besenwagen ist im Gliding Mode, denn in der Folge ist Sprit sparen angesagt!
Der Weg bis zur nächsten Tanke, an der es wieder Cola und Schokoriegel zum aufladen gibt, ist noch lang. Genügend Zeit um Jonas Deichmann in der ersten Wechselzone abzufangen. Der Abenteurer bestreitet gerade seinen Triathlon um die Welt und ist gerade an Albanien vorbeigeschwommen als wir ihn an der bulgarischen Grenze aufgabeln. In etwa 120 Ironman Distanzen am Stück schwimmt, fährt und läuft Jonas um die Welt (übrigens ohne Kompressionssocken und Auflieger) und damit es nicht zu langweilig wird, geht's dabei unter anderem bei -40°C durch Sibirien. Also dann Sitzheizung an und los geht's!


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Werbung:
Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Präparat, das aus 75 nachgewiesenen Vitaminen, Mineralstoffen und Zutaten aus Vollwertkost besteht. Die natürliche Mega-Nährstoff-Formel wurde entwickelt, um den täglichen Nährstoffbedarf vielbeschäftigter, aktiver Menschen zu decken. Ein Drink pro Tag unterstützt 5 Kernbereiche der Gesundheit mit den Vorteilen von 11 verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, darunter ein Vollspektrum-Multivitaminpräparat und Probiotika für die Darmgesundheit, Verdauungsenzyme, Adaptogene und Pflanzenextrakte mit dem Antioxidans-Äquivalent von 12 Portionen Obst und Gemüse.

Auf unserer Landing Page bekommt ihr zu der ersten Lieferung ein Fläschchen Vitamin D3/K2 kostenlos mit dazu. Das entspricht dem Jahresvorrat an Vitamin D zusätzlich zum leckeren Drink für Deine Gesundheit.

Klickt hier >>> www.athleticgreens.com/besenwagen


Werbung:
Readly ist die App für all deine Lieblingsmagazine. Lies über 5000 Zeitschriften
unbegrenzt, jederzeit und überall.

Besenwagen Hörer können Readly 1 Monat kostenlos und anschließend
für 3 Monate für nur 8.99€ monatlich (10% Rabatt) testen.

Klickt hier >>> www.readly.com/besenwagen


Neuer Besenwagen Drop ist online
https://shop.besenwagen.com


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Masturbation ohne Ende

Die erste Spritztour ins Land in dem du niemanden verstehst, sich aber alle unterhalten können, Bankwesen und Mehrsprachigkeit angeborene Fähigkeiten zu sein scheinen und es die höchste Dichte an Radprofis pro Einwohner gibt. Mit Alex Kirsch sitzt der erste Lëtzebuerger im Besenwagen. Der Lieblingsschwiegersohn aller Muttis aus dem Nachbarland hat sich nach vielen Stationen als feste Größe (1,94m) im Team Trek-Segafredo etabliert. Nebenbei hat er noch studiert und betreibt ein Radsport Café. Klingt schon interessant? Ist es auch! Dazu gibt es obendrein noch eine Runde Fahrerbingo und einen Beitrag der brandneuen Rubrik "Was macht eigentlich?" mit in dieser Folge. Einfach toll, so ein Donnerstag!


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Mach' mit beim Rapha Black Friday Ride und hilf uns, so viel Geld wie möglich für World Bicycle Relief zu sammeln! Melde dich unter folgendem Link an:
https://www.strava.com/challenges/the-rapha-black-friday-ride

Mehr Infos hier: https://rapha.cc/stories/Rapha-Black-Friday-Ride


Werbung:
Mit dem Code​ BESENWAGEN20​ sparst du 20% auf HEMP5 sowie auf alle anderen Einzelprodukte im BRAINEFFECT Shop, schaue dich gern einmal um und entdecke auch die vielen anderen spannenden Produkte.
Merchandise-Produkte und Tests von Partnern sind vom Rabatt ausgenommen.
https://www.brain-effect.com/


Neuer Besenwagen Drop ist online
https://shop.besenwagen.com


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Evolutionstheorie

Der Besenwagen steht wie kaum ein anderes Auto für Diversität. Egal wer du bist, wie du aussiehst, wie du dich fühlst, wie schnell oder wie langsam du fährst, im Besenwagen ist immer ein Platz für dich 💛
Werde auch du ein Teil vom Besenwagen und setz' dich auf deinen für dich vorgesehenen Platz. Die AnfängerInnen bitte ganz vorne, dahinter gleich die HobbyfahrerInnen, daneben die Jederfrauen- und männer, Amateure hinten links und die Profis bitte da wo noch Platz ist.
Alles anschnallen, los geht die bunte Fahrt! 🌈


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Mach' mit beim Rapha Black Friday Ride und hilf uns, so viel Geld wie möglich für World Bicycle Relief zu sammeln! Melde dich unter folgendem Link an:
https://www.strava.com/challenges/the-rapha-black-friday-ride

Mehr Infos hier: https://rapha.cc/stories/Rapha-Black-Friday-Ride


Werbung:
Mit dem Code​ BESENWAGEN20​ sparst du 20% auf VITAMIN D sowie auf alle anderen Einzelprodukte im BRAINEFFECT Shop, schaue dich gern einmal um und entdecke auch die vielen anderen spannenden Produkte.
Merchandise-Produkte und Tests von Partnern sind vom Rabatt ausgenommen.
https://www.brain-effect.com/


Neuer Besenwagen Drop ist online
https://shop.besenwagen.com


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Angeln mit Dr. Fullkit

Es gibt einen im Radsport, der hatte sie schon fast alle. Viele sind dafür ihr Leben lang durch den Kontakt mit ihm gekennzeichnet. Unzählige Radprofis (und Bastian) lagen bei ihm schon auf dem OP-Tisch und tragen seine Unterschrift in vernarbter Form am Körper. Frisch von der Vuelta a España eingeflogen, ist Dirk Tenner im Besenboot gelandet!
Der Sportorthopäde und Arzt beim UAE Team Emirates wirft mit uns die Angel aus, denn wenn alle Patienten behandelt, die vier Kinder unterhalten, das Radtraining abgespult und er nicht gerade irgendwo auf der Welt Tadej & Co die Schlafenszeit einläutet, zieht Dirk gerne mal in Ruhe einen Beluga aus dem Rhein.
Der Angelpodcast ist zurück mit einer weiteren Folge über Angelspots am Rhein, Sportmedizin, kolumbianische Schlafzyklen und Colnago-Gewichtstuning. Viel Spaß und Petri Heil!


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Werbung:
Im Moment gibt es eine Aktion exklusiv für Besenwagen-Hörer. Auf www.blinkist.de/Besenwagen erhaltet ihr 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Vorab kann man alles ausgiebig 7 Tage lang kostenlos testen. Viel Spaß!


Neuer Besenwagen Drop ist online
https://shop.besenwagen.com


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Das Erfolgsmanifest

Kein Eintagesrennen schlechter als Platz 9 und trotzdem im Besenwagen gelandet! Lisa Brennauer hat diese Saison eine krasse Bilanz an Ergebnissen vorzulegen. War 2020 da jetzt trotz allem ein gutes Jahr?
Im Süden Deutschlands fährt der Besenwagen mittlerweile auch ohne Navi sicher ans Ziel: Im bayrischen Kempten treffen wir Lisa in ihrer Brennauer Designerküche. Wie der Berg zum Propheten kommt, so sind auch ihr Team Ceratizit-WNT Pro Cycling und ihr Trainer in die Allgäu-Metropole gezogen. Ob sie das wie ihre vielen Siege auch einfach manifestiert hat?


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Das Trikot des besten alten Mannes

Der Besenwagen fährt nach einer für die Insassen teilweise rasanten Fahrt durch Italien zurück nach Hause und macht halt bei einem der Protagonisten des Giro d'Italia. Auf halber Strecke stoppt der Besenwagen bei Hermann Pernsteiner. Der in Straßenradsport-Jahren gerechnet 25-Jährige, hat 2018 die Transformation vom MTB- zum Straßenprofi vollzogen und einen Vertrag beim WorldTour Team Bahrain-McLaren unterschrieben. Mit Platz 10 in der Gesamtwertung beim Giro hat sich der Österreicher in kürzester Zeit auf dem Asphalt bereits mehr als bewährt und gilt bei Insidern schon als Anwärter auf das Trikot des besten alten Mannes bei der nächsten Grand Tour!


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Werbung

30-Euro Amazon Gutschein von CLARK:
Anmeldung mit Code „BESENWAGEN“ unter clark.de, goclark.at oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird von Clark per E-Mail versendet, wenn die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Die Bestätigung kann mehrere Wochen in Anspruch nehmen.

Teilnahmebedingungen auf
https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15
und
https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Pigmentstörung

Im Herbst wechseln die Farben, aber die Haarsträhne von Wout bleibt gleich. Zumindest einer im Besenwagen ist begeistert vom herbstlichen Wetter und kleidet sich mit Dreiviertelhose und Übersocken direkt passend zur Flandern-Rundfahrt ein, bei der es endlich den langersehnten Showdown WVA vs. MVDP gab. Die Klassiker sind zu Ende, der Giro geht ins Finale und bei der Vuelta ist der Startschuss beim letzten Rennen der Saison gefallen.


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Werbung:
Mit dem Code BESENWAGEN20 bekommt ihr bis zum 15. November 20% Rabatt auf die neuen Merino Socken, Oversocks und das restliche Sortiment von FINGERSCROSSED!
http://www.fingerscrossed.design


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Wir leben, weil uns Enten lassen

Der gelbe Zug schien diesen Sommer unaufhaltbar Richtung Paris zu rasen, bis er am Planche des Belles Filles regelrecht entgleist ist. Der gelbe Besenwagen sammelt mit Grischa Niermann den Zugführer ein. Mit dem sportlichen Leiter vom Team Jumbo-Visma gibt's viele spannende Einblicke hinter die Kulissen der dominierenden Mannschaft vor und während der Tour de France, natürlich ein Tour-Review, aber auch einen kurzen Rückblick in die lange Laufbahn des holländischen Hannoveraners.


Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom
http://www.rapha.cc/custom


Werbung:
Im Moment gibt es eine Aktion exklusiv für Besenwagen-Hörer. Auf www.blinkist.de/Besenwagen erhaltet ihr 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Vorab kann man alles ausgiebig 7 Tage lang kostenlos testen. Viel Spaß!


Schreib' uns eine Nachricht!
kontakt@besenwagen.com

Instagram

Über Besenwagen

Trashtalk aus dem Peloton – im Besenwagen plaudern die ehemaligen Radprofis Andreas Stauff und Paul Voß mit Szene-Nerd Bastian Marks über verschiedene Themen rund um den Radsport und nehmen dabei kein Blatt vor den Mund. Mit wechselnden Gästen geht es dabei neben dem Sport auch mal um ganz alltägliche Dinge.

von und mit Bastian Marks, Andreas Stauff, Paul Voß

Anschieben

Wir freuen uns auf eure Kommentare und Vorschläge. Aber deine kleine Spende für Server und Parktickets hilft uns die Karre am Laufen zu halten.

Spotify-Playlists

Der Besenwagen sammelt bei seinen Gästen den Soundtrack fürs Training. Hier zuammengestellt in Spotify-Playlists:

8000watt x Besenwagen

Recovery-Playlist

Interval-Playlist

Impressum
Datenschutz